八卦掌的养生特点（三）

         随着时代的发展、社会的进步，人们对武术的定义和需求也在不断地发生变化。过去练武主要是为了征战、格斗、自卫，进而健身，而今则主要是为了健身，并作为一项体育竞技项目来开展，这就从根本上发生了变化，对于武术不单要求它具有技击性能，而且还要求具备完善的科学理论、良好的健身作用和优美的观赏价值，并在民众中易于普及、开展，以提高全民族体质，使其劳作而不疲、遇瘟而不染。
         外国人称中国武术为“功夫”。究竟何为“功夫”？五行八作、七十二行当，行行都有自身的“功夫”。就习武者来讲，笔者认为，健康加年龄就等于“功夫”。尤其是在21世纪的今天，即使一个人的年事已高，但童心不泯，演练起武术来又能精、气、神依然，这就可以证明“功夫”较深，反之则差矣。四川重庆吕紫剑老先生一百多岁仍然将九环大刀耍得虎虎生风；北京八卦掌研究会顾问铁恩芳老师现已九旬有二、盖立德老师八十有八、诸葛家宝老师八十七岁、钱文章老师八十三岁、李长兴老师八十岁，仍在广收门徒，讲理授拳；孙志君老师于古稀之年参加国际大赛，他步法稳健、身法灵活、刚柔相济、形似游龙，博得阵阵喝彩之声，表现了大家风范；王举兴、李连兴、马传旭、朱宝珍、白玉才等老师都是年已古稀，但仍在练拳授徒。我的中医针灸师父、八卦掌研究会名誉会长贺普仁教授年已八十，耳不聋、眼不花，至今满口牙完好无一脱落。贺老被誉为北方中医泰斗，“天下第一神针”，每天治疗一百多病人从未喊累。他老人家总结、发展的贺氏针灸三通法既概括了中医针灸的精髓，又充实了中医针灸的宝库，被世人所敬仰。这些老先生的健康长寿和为人之道都得益于练八卦掌，他们德高望重，艺高感悟精髓，是习武者的楷模，我辈理应效之。
         缅怀已故八卦掌前辈，百分之九十五都是在八十三岁以上高龄仙逝，余者健康少病，足见八卦掌养生之功效。（全文完）