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三十二掌
本站整理 2007-12-12 14:33:09 

19、        双撞掌(推山倒海)
右前臂外旋成掌心向上,两肘贴肋后撤,掌心向上夹于两腰侧。随重心后移,稍向右转身,右脚尽量向右摆成过摆步。双目向前方平视(图4-3-40)。
接上势,两臂内旋后撤并外分上扬,然后屈臂收掌于耳侧,掌心向前,指尖相对。同时,带动身体向右后转,重心移至右脚,左脚上步成过扣步,重心移至左脚,右脚跟微上提。双目向前方平视(图4-3-41)。
上动不停,两掌经耳边向前撞掌,两掌心向前(外),指尖相对。同时,随撞掌继续向右后转身,右脚向右后上步走行步桩。目视撞掌方向(图4-3-42)。
20、        三穿掌(玉猴戏蝉)
两臂相错,左臂外旋并沿右臂下方向左前方穿掌,左掌虎口向上,拇指微扣,指尖领路,与眉同高;右臂边外旋边回撤横于胸前,右掌置于左肘窝处,虎口向上,拇指微扣,指尖领路。同时,随穿掌向右转腰,坐腰溜臀,沉肩坠肘。右脚向右前垫半步,落地踩实;左脚跟步虚点于右脚旁。目视左掌方向(图4-3-43)。
接上势,两臂相错,右臂沿左臂下方向右前方穿掌,虎口向上,拇指微扣,指尖领路,与眉同高;左臂坠肘屈臂回收横于胸前,左掌置于右肘窝处,虎口向上,拇指微扣,指尖领路。同时,随穿掌向左转腰,坐腰溜臀,沉肩坠肘。左脚向左前大步跨出,落地踩实;右脚跟步虚点于左脚旁。目视右掌方向(图4-3-44)。
上动不停,两臂相错,左臂沿右臂下方向左前方穿掌,虎口向上,拇指微扣,指尖领路,与眉同高;右臂坠肘屈臂回收横于胸前,右掌置于左肘窝处,虎口向上,拇指微扣,指尖领路。同时,随穿掌向右转腰,坐腰溜臀,沉肩坠肘。右脚向右前大步跨出,落地踩实;左脚跟步虚点于右脚旁。目视左掌方向(图4-3-45)。
21、        前双插掌(怪蟒出洞)
两臂外旋成掌心向上经两腰侧后撤,然后,内旋后撤外分上扬,屈臂收掌于耳侧,掌心向前插掌,掌背相对,虎口向下,掌指向前。与肩同高,沉肩坠肘。同时,随前插掌,左脚震脚落地,右脚前迈成弓步。目视插掌方向(图4-3-46)。
22、        双砸掌(凤凰展翅)
两臂外旋打开向身体两侧砸下,两掌心向上,右掌略高于头,左掌与肩同高。同时,带动上体左转,胯向左合,左脚原地摆步。重心下移坐于右腿,下盘成仆步。右臂与右腿肘、膝呼应,左臂与左腿肘、膝呼应。目视左掌方向(图4-3-47)。
23、        左右平削掌(周仓舞刀)
左掌向右平削,掌心向上,右臂及掌保持姿势不变随左掌向右而动,沉肩坠肘。同时,在削掌的带领下,向右转腰合胯,下盘成右弓步。双目随左掌而动(图4-3-48)。
接上势,右掌向左平削,沉肩坠肘,掌与肩同高;左臂后撤向旋翻腕,反手成掌心向上,虎口贴于左腰后侧。同时,在削掌的带领下,向左转身,重心水平左移成左弓步,左膝与右肘相呼应。双目随右掌而动(图4-3-49)。
24、        掖掌(金猴偷桃)
右臂贴肋后撤内旋翻腕,反手成掌心向上,虎口贴于右腰后侧;左臂向身体左后掖直,然后外旋成掌心向上,弧形兜回至头的左前方,掌与肩同高。同时,在掖掌的带动下,向右后转身360°,右脚原地外摆步,左腿蹬起向右后扣步。目视右肩方向(图4-3-50)。
25、        游身掌(游龙戏水)(左式)
1)半马步掖掌
右臂继续内旋向身后拧臂掖直,掌心向后,小指侧翻转向上,拇指内扣,右肩往里扣;左臂姿势不变,沉肩坠肘,左掌与眉同高,掌心向上,拇指内扣。同时,在掖掌的带领下,身体继续右转,右脚向右后摆步,右腿与右臂呼应,重心偏于左腿成高桩半马步,顶项、垂肩、脚趾抓地,手足对齐。目视右手方向(图4-3-51)。
2)进步穿掌
左臂弯曲,两臂相错,左掌经胸前沿右臂下方向右前方穿出,虎口向上,拇指微扣,指尖领路,与肩同高;右臂边外旋边贴肋后撤,右掌置于左肘窝处,虎口向上,拇指微扣,指尖领路。同时,随穿掌向右转体,左脚向右前进步走行步桩。目视左掌方向(图4-3-52)。
26、        游身掌(游龙戏水)(右式)
1)掩肘扣步(向右)
左前臂向右肩方向掩肘,以肘领先带动前臂,掌高与眉齐,肘贴紧前胸,掌心斜向右肩;右掌沉腕立掌置于左腋下,掌心向外。同时,在掩肘的带动下,右脚进步扣步,坐腰溜臀。目视掩掌方向(图4-3-53)。
2)行步撩衣(左式)     
左臂弧形下落向左撩起,掌心向后,小指一侧向上,拇指内扣,左肩往里扣,左臂与地面平行;右前臂边外旋边贴肋后撤至右腰侧,掌心向上,拇指内扣。同时,在撩掌的带动下,身体左转。左脚向左后摆步,左膝稍有弯曲,与左臂上下呼应,重心偏于右腿成高桩半马步,顶项、垂肩、脚趾抓地,手足对齐。目视左手方向(图4-3-54)。
3)进步穿掌
两臂相错,右掌内旋,右掌沿左臂下方向左前方穿出,虎口向上,拇指微扣,指尖领路,掌与肩同高;左臂边外旋边贴肋后撤,左掌置于右肘窝处,虎口向上,拇指微扣。同时,身体左转,右脚向左前进步走行步桩。目视右掌方向(图4-3-55)。
4)掩肘扣步(向左)
右前臂向左肩方向掩肘,以肘领先带动前臂,掌高与眉齐,肘贴紧前胸,掌心斜向左肩;左掌沉腕立掌下落置于右腋下,掌心向外。同时,在掩肘的带领下,左脚进步成扣步,坐腰溜臀。目视右肩的方向(图4-3-56)。
5)行步撩衣(右式)
右臂弧形下落向右撩起,掌心向后,小指一侧向上,拇指内拢,右肩往里扣,右臂与地面平行;左前臂边外旋边贴肋后撤至左腰侧,掌心向上,拇指内扣。同时,在撩掌的带动下,身体右转。右脚向右摆步,与右臂上下呼应,重心偏于左腿成高桩半马步,顶项、垂肩、脚趾抓地,手足对齐。目视右手方向(图4-3-57)。
27、        翻身掌(大蟒翻身)
左手屈腕勾手经胸前由右腋下向后插掌,右臂撑直,方向、高度保持不变。同时,在插掌的带动下,头向右臂下钻,身体向右翻滚,尽量向后躺平。右脚原地外摆步,重心右移。左脚进步扣步,调整两脚脚位,两脚基本平行(图4-3-58)。
28、        反背锤(黑熊开门)
右臂向前下落至与肩同高。同时,身体立起随之右转,右脚向右后摆步(图4-3-59)。
接上势,两掌变拳,拳眼向上,右臂横于胸前,左臂位置基本不变,藏于右臂下,左拳位于右肘下。同时,身体继续右后转180°,左脚上步扣步于右脚前,坐腰溜臀。双目向前平视(图4-3-60)。
上动不停,两臂向身体两侧横向捶打,臂成弓形,拳与肩同高,拳眼向上,沉肩坠肘。同时,身体随之右转。右脚向右后方出步,下盘成马步。目视右拳方向(图4-3-61)。

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