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八卦双钺
本站整理 2007-12-12 14:42:56 

(一)           八卦双钺简介
八卦双钺,俗称“八卦子午鸳鸯钺”,是八卦掌这一拳种中极具特色的、独有的双器械。因其多刀多刃,而且随身携带方便,可以八卦掌的身法、步法,灵活快速之优势,专破长械,故适于近身取胜。相传董祖师善用之。
八卦双钺在习练时,依然体现了八卦掌以掌为主、以走为先、身随掌转、步随身行的运动特点。身法以游身之术,步法以起、落、进、退、摆、扣步为主。动作舒展颇大,回缩则团,以腰带肩,以肩催钺,身、钺协调一致。
为了使初学者在习练中领会到八卦掌“身随掌转,步随身行”的独特之处,运动过程中的动作说明中将以钺、身、步、目光的顺序进行描述。
(二)           动作名称
预备势
起势
1、            行步双托钺
2、            行步撩衣
3、            行步合抱钺
4、            回旋下插钺
5、            哪咤探海
6、            抽身换影(左式)
7、            左右平削钺
8、            回身撩衣
9、            白蛇缠身
10、        扣步下插钺(上步七星)
11、        白蛇吐芯
12、        进步摇钺
13、        大蟒翻身
14、        横扫千军
15、        天王打伞
16、        鹞子穿林(右式)
17、        鹞子穿林(左式)
18、        鹞子穿林(右式)
19、        浮云盖顶
20、        乌龙绞柱
21、        鹞子钻天
22、        燕子抄水
23、        青龙探爪
24、        叶下藏花
收势
(三)           动作说明
预备势
立正姿势,腰略后抽,臀向前收敛,立身中正,气沉丹田,精神集中。两脚跟紧并,两脚尖外展成60°左右。两臂自然下垂,两肩下沉,两手紧握钺柄垂于体侧,两拳眼向前。顶项收颔,嘴要自然闭合,舌顶上腭。双目平视(4-5-1)
起势
两臂微内旋向体侧抬起外撑,两钺刀向两侧,钺身与地面大致平行。目视左钺方向(图4-5-2)。
接上势,两臂外撑至身体侧后方,然后两臂外旋向两腰侧弧形兜回,两钺刀向前,钺身与地面垂直(经两腰侧后再向前发力撞出),两手与肩同高、同宽。重心下移,两膝微屈。目向前方平视 (4-5-3)
1、            行步双托钺
两臂先内旋成手心向下,沿弧线向两侧外展至身体斜后方,然后两臂外旋成手心向上向腰侧收回,再从腰侧向身体两侧伸展成托天掌的姿势,两臂成弓形,两手与眉同高,沉肩坠肘,两钺刀向外,钺身与地面大致平行(注意钺刀不要碰到身体)同时,随两手托钺而出,逆时针沿圈线出左脚走行步桩。目视圈心方向 (4-5-4)
2、            行步撩衣
以行步双托钺的姿势逆时针沿圈线走3/4圈准备做行步撩衣的换势(图4-5-5)。
接上势,左臂向右胸前掩钺,以肘领先带动前臂,左手及钺位于右腋前下方,手心向右下方,立钺;右臂位置、姿势不变。同时,在左臂掩钺的带动下,身体微右转,右脚进步成扣步。目向双钺中间平视 (4-5-6)
上动不停,左臂于体前弧形下落向左撩起,左手心向下,臂与地面平行,左钺刀向左,平钺,左肩里扣;右臂姿势不变,沉肩坠肘,右手与眉齐高,手心向上,右钺刀向后上。同时,随撩钺,身体左转。左脚向左摆步归于圈线,左膝伸直,重心偏于右腿成高桩半马步(注意顶项、垂肩、脚趾抓地,手足对齐)。目视左钺方向(4-5-7)
3、            行步合抱钺
右臂内旋屈肘收回至右腰侧,带动身体左转,然后再外旋成手心向上,从腰侧向圈心方向推出,右钺与眉同高,右钺刀向圈心方向,平钺;左臂微外旋,弧形兜回至头的左上方,手心向下,左钺刀向圈心方向,平钺,两臂合抱成弓形,两钺相呼应,沉肩坠肘。同时,随合抱钺动作的完成,身体微向左转再向右转,面向圈心。顺时针沿圈线方向出右脚走行步桩。目向圈心方向平视 (4-5-8)
4、            回旋下插钺
右臂屈肘内旋,右钺弧形收回置于头前,右手心向下,随后内屈右腕,使右手翻转手心向上并贴身体的右侧向后拧臂插钺,右钺与地面平行,右钺刀向右,平钺;左臂拧臂内旋成手心向左后,钺刀向左上。同时,随回插钺,身体右转,左脚沿圈线进步扣步,右腿向身后仆步撤腿。目视右钺方向 (4-5-9)
接上势,右钺继续向右插至右踝上方。两臂拧臂成一斜线,右手心反手向上,左手心向后。同时,向右转腰坐胯,下盘成右仆步。目视右钺方向 (4-5-10)
5、            哪吒探海
两臂相错,左臂外旋成手心向上,收至左腰侧,左钺沿右臂下向右上方向穿出,平钺;右臂微外旋成手心向下。右臂贴肋抽肘后撤,右钺置于左肘上方,平钺(注意两臂相错时,两钺保持平行,避免钺刀相互钩住)。同时,重心右移至右腿,起身。右腿支撑,右膝微屈;左腿经右膝向左钺的方向提膝蠕腿,脚面绷直。左脚和左钺对齐,钺下藏脚。目视左钺方向 (4-5-11)
6、            抽身换影(左式)
左臂内旋成手心向下,然后两臂一起向左下方弧形削钺,左钺刀向左下方;右臂横于体前,右钺位于左腋前下方,手心向下。同时,随两臂向左削钺,身体左转。左脚向左落地摆步,下盘成左弓步。左膝与左钺相呼应。目视左钺方向 (4-5-12)
7、            左右平削钺
左臂外旋成手心向上并向右平削,左臂与肩同高,左钺与地面平行;右臂向右后平抽肘,前臂圆撑于胸前,上臂与肩同高,手心向下,右钺与地面平行,沉肩坠肘。同时,在向右平削钺的带动下,身体右转,重心向右平移,右膝前弓成右弓步。目视左钺方向 (4-5-13)
接上势,右臂外旋成手心向上并向左直臂平削,右手与肩同高,右钺与地面平行;左臂内旋成手心向下并向左后平抽肘,前臂圆撑于胸前,上臂与肩同高,左钺与地面平行,沉肩坠肘。同时,在向左平削钺的带动下,身体左转,重心向左平移,左膝前弓成左弓步。目视右钺方向 (4-5-14)
8、            回身撩衣
右臂向后抽肘内旋屈腕经右腰侧向身后掖钺(注意钺刀不要钩挂到身体),右手翻转手心向上,右腕与右腰相靠,右钺与地面平行,钺刀向身后,沉肩坠肘;左臂伸臂外旋成手心向上并向右平削,臂与肩同高,左钺与地面平行。同时,在向右平削钺的带动下,向右转身。右脚原地外摆,左腿蹬起,左脚进步扣步于右脚前,重心坐于右腿。目视左肩方向 (4-5-15)
接上势,右臂边外旋边向右后直臂掖出,手心向下,右钺刀向右后,平钺;左臂内旋成手心向下并屈臂横架于左胸前,沉肩坠肘,钺与肩同高。同时,随右臂掖钺,身体右转。右脚向右后摆步,重心偏于左腿成高桩半马步。目视右钺方向 (4-5-16)
9、            白蛇缠身
右臂向后平抽肘,手心向下,右钺与地面平行;左臂外旋成手心向上并向右平带,左钺藏于右钺下,左臂与肩同高,左钺与地面平行(注意避免钺刀相互钩住)。同时,在向右平带钺的带动下,向右转腰,重心移至右腿成右弓步。目视左钺方向 (4-5-17)

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