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八卦双钺
本站整理 2007-12-12 14:42:56 

接上势,左臂向后抽肘内旋屈腕经右腰侧向身后掖钺(注意钺刀不要钩挂到身体),左手翻转,手心向上,左腕与左腰相靠,左钺与地面平行,钺刀向左后,沉肩坠肘;右臂伸臂外旋成手心向上并向左平削,臂与肩同高,右钺与地面平行。同时,在平削钺及后掖的带动下,向左后转身。左腿屈膝,脚尖外摆,右腿蹬起,右脚随转身进步扣步于左脚前,重心坐于左腿。目视左肩方向 (4-5-18)
接上势,左臂继续向左后方向掖钺,手心向上,左钺刀向左后方向;右臂姿势保持不变,沉肩坠肘,右钺与肩同高。同时,随掖钺,身体继续左转。左脚向左后摆步,重心偏于右腿成高桩半马步。目视左肩方向 (4-5-19)
10、        扣步下插钺
左臂掖直并外旋,左钺刀向地面插钺,手心向里;右钺以钺刀引领,经左臂内侧向体前下方插钺,双钺在体前交叉向下插至膝前(注意避免钺刀相互钩住或钺刀钩挂身体)。同时,在下插钺的带动下,向左转身180°。左脚原地外摆步,右脚随转身进步扣步于左脚前。重心坐于左腿。目视左肩方向 (4-5-20)
11、        白蛇吐芯
左前臂外旋并向身体左后方直臂斜刺钺,左手心向上,左钺刀向前下方,平钺;右臂内旋拧臂向右后掖钺,右手翻转,手心向上,右钺与地面平行,钺刀向右后。同时,随刺钺,向左后转身钺180°,保持立身中正,重心移至右腿,右腿伸直支撑,左腿提膝提脚,左膝藏于左钺下。目视左钺方向 (4-5-21)
12、        进步摇钺
左臂内旋上扬,圆撑于头左前上方,手心斜向下,意在格挡对方兵器;右臂外旋并弧形带至身体右侧,手心向上,钺刀向前。同时,随着格挡,身体微向左转,左脚向左前方落地走行步桩。目视前进方向 (4-5-22)
接上势,右钺继续向左上方带起,两手心相对,两钺上下呼应。同时,右脚向左前进步走行步桩。目视前进方向(图4-5-23)。
上动不停,右臂内旋成手心向下并向右带钺,平钺,与肩同高;左臂外旋成手心向上并向右带钺,平钺,与胸同高,意在格挡对方兵器。同时,随着带钺,向右转体,左脚向左前进步半扣步。目视前进方向(图4-5-24)。
上动不停,两钺继续向右带,右钺圆撑于头前右上方,手心向下,平钺,意在格挡对方兵器;左钺位于右肘下,平钺。同时,身体右转,右、左脚向右前进步走行步桩。目视前进方向(图4-5-2526)。
上动不停,左臂内旋成手心向下并向左带钺,平钺,与肩同高;右臂外旋成手心向上并向右下带钺,平钺(意在格挡对方兵器)。同时,随着带钺,右脚向右前进步半扣步。目视前进方向(4-5-27)
上动不停,左钺弧形下落向左撩起,左手心向下,与肩同高,平钺,钺刀向左;右手姿势不变。同时,在撩钺的带动下,向左转身90°,左脚向左摆步。目视左钺方向(图4-5-28)。
13、        大蟒翻身
右手屈腕内旋经胸前向左腋下插钺,钺身与身体平行免钩挂衣服;左臂内旋抬起撑直,手心向上,方向、高度保持不变。同时,在下插钺的带动下,头向左臂下钻,上体向左翻滚并尽量向后躺平。右脚进步微扣,左脚微摆调整脚位,双脚方向基本平行。目向上仰视(4-5-29)
14、        横扫千军
左臂向体前落下至与肩同高。同时,身体立起并随之左转,左脚向左后摆步(图4-5-30)。
接上势,左臂内旋成手心向下,圆撑于胸前,平钺;右臂横于胸前,平钺,手心向下,两臂在体前交叠,右臂藏于左臂下,右手位于左肘前下。同时,坐腰溜臀。身体立起并左转,左脚原地外摆,右脚扣步于左脚前。目向前方平视 (4-5-31)
上动不停,两臂向身体两侧横向抡打(抡打过程中注意避免钺刀相互钩住),两臂与肩同高,沉肩坠肘,两手心向下,左右钺刀分别向身体两侧,平钺。同时,在抡打力量的带动下,身体左后转,左脚向左后方出步,下盘成马步。目视左钺方向 (4-5-32、附图4-5-32)
15、        天王打伞
右臂边外旋边直臂高高举起贴于右耳侧,右手心向前,右钺刀向上;左臂外旋并屈臂收于体前,左手心向右后,左钺与地面垂直。同时,重心右移起身成成直立,左脚收回至右脚旁,两腿伸直,两膝相靠。目视左肩方向 (4-5-33)
16、        鹞子穿林(右式)
左臂内旋向左平带,沉肩坠肘,左手心向下,左钺与地面平行,钺刀向前;右臂内旋,向右侧圆撑于头右上方。左脚向左前方出步走行步桩。目视左钺方向 (4-5-34)
接上势,右臂外旋屈臂收回至右腰侧,手心向上,然后两臂相错,沿左臂下方向右前方平穿钺,与肩同高,沉肩坠肘,右钺刀向右前方;左臂屈肘向后平抽,沉肩坠肘,与肩同高,左钺位于右臂肘窝上方,钺刀向右前方,平钺(两臂相错时,注意避免钺刀相互钩住)。同时,随平穿钺,身体左转。右脚向左前方出步走行步桩。目视右钺方向(4-5-35)
17、        鹞子穿林(左式)
右臂内旋,左臂外旋,两钺钺身与地面垂直,钺刀向前。同时,身体右转,左脚向右前出步成半扣步。目视右钺方向(4-5-36)
接上势,两臂相错,左臂外旋成手心向上,沿右臂下方向左前方平穿钺,与肩同高,沉肩坠肘;右臂内旋成手心向下,然后屈臂向后平抽肘,与肩同高,沉肩坠肘,右钺位于左肘窝上方,两钺刀向左前方。同时,随平穿钺,身体右转,右、左脚向右前方出步走行步桩。目视左钺方向(4-5-3738)
18、        鹞子穿林(右式)
左臂内旋,右臂外旋,两钺钺身与地面垂直,钺刀向前。同时,身体稍左转,右脚向左前方出步成半扣步。目视左钺方向(图4-5-39)。
接上势,两臂相错,右臂外旋成手心向上,沿左臂下方向右前方平穿钺,与肩同高,沉肩坠肘;左臂内旋成手心向下,然后屈肘向后平抽,与肩同高,沉肩坠肘,左钺位于右肘窝上方,两钺刀向右前方。同时,随平穿钺,身体稍左转。左、右脚向左前方出步走行步桩。目视右钺方向 (4-5-4041)
19、        浮云盖顶
左臂外旋成手心向上,向左前方平穿钺,与肩同高,沉肩坠肘,左钺刀向前,平钺;右臂边内旋边直臂向左上抬起,再向后在头顶上方平抹钺,直臂后伸,手心向上,右钺刀向右后,平钺(双臂要尽量伸展,使动作舒展)。同时,身体向后躺,左脚向右前上步成行桩步。目视左钺方向 (4-5-42)
20、        乌龙绞柱
左钺向左、向后平带,然后左臂屈肘内旋,再向上、向右使钺收回至胸前,立钺,钺刀向右;右臂屈肘向下、向右平带,经右腰侧时右腕内旋,拧臂向右后上方伸直,右钺刀向上。同时,身体左转前俯成卧鱼。右脚向左脚的左前方上步摆脚盖步,横于左脚前,脚尖外摆,重心下降,两腿弯曲下蹲,下盘成歇步。目视右钺方向 (4-5-43)

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